Online Geburtsvorbereitung
An alle Mamis: Wie Du die Geburt selbstbestimmt erlebst und Dich optimal auf Deinen großen Tag vorbereitest
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft. Bereite Dich bequem von zu Hause aus auf die Geburt vor – mit unserem interaktiven Online Geburtsvorbereitungskurs! Ob 2. Kind oder das lang ersehnte Erste, unsere Kursinhalte vermitteln dir das geballte Expertenwissen aus über 10 Jahren Erfahrung. Jederzeit flexibel abrufbar und liebevoll begleitet durch Hebamme Elena und den Expertinnen Jennifer und Heike.
Jetz kostenfreien Platz sichern
Inhalte
- Wahl des Geburtsortes
- Ablauf in der Klinik
- Wehen Arten differenzieren + Wehenkreislauf (während der Geburt)
- Atmung bei der Geburt
- Ablauf der natürlichen Geburt
- Geburtserleichternde Maßnahmen abseits von PDA & Co
- Medizinische Möglichkeiten Wehen zu erleichtern
- Operative Entbindung – alles, was Du wissen musst
- Nachgeburtsperiode – so läuft sie ab
- Erstversorgung deines Babys und Tipps zum Bonding
- Organisation im Wochenbett
- Hebammen Tipps zum Stillstart
Das lernst Du
- Empfinde die Geburt nicht mehr als große Unbekannte, sondern als natürlichen Vorgang
- Verstehe den Geburtsprozess und die Notwendigkeit von Schmerzen und Wehen
- Weniger Angst: Lerne den Schmerzkreislauf positiv zu beeinflussen
- Wie Du die unterschiedlichen Wehenarten differenzierst
- Informiert über alle Möglichkeiten – so können dich überraschende Ereignisse während der Geburt nicht aus der Bahn werfen
- Ganz wichtig: Fühle Dich selbstsicher dank einer guten Vorbereitung
Jetz kostenfreien Platz sichern
Intensive Praxiseinheit direkt zum Mitmachen mit Jennifer Herzog, Leitung von hemma Yoga in München und Heike Gross, Expertin für postnatale Frauenheilkunde und Yoga für Schwangere