ADHS-StarterKIT – Der Einsteigerkurs für Menschen mit ADHS

Verstehen Sie, wie Sie “ticken”, entdecken Sie Ihre positiven Seiten und lernen Sie das erste ADHS-Handwerkszeug kennen.

Videokurs “ADHS-StarterKIT”

Wer als Erwachsener damit konfrontiert wird, wohl ADHS zu haben (durch eine Diagnose oder auch den eigenen Verdacht), für den eröffnen sich meist sehr viele Fragen:

• Was bedeutet das jetzt für mich, für meinen Job, für meine Familie, ADHS zu haben?
• Was kann ich jetzt tun?
• Wie gehe ich damit um?
• Woran kann ich arbeiten, womit muss ich leben?
• Was mache ich jetzt mit meinen Konzentrationsproblemen, mit meiner Unorganisiertheit, mit meinem Zu-Spät-Kommen, dem Verzetteln, meiner Impulsivität, dem ständigen Stress, …?
• Was hilft mir jetzt, dass es mir besser geht?

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Das Wichtigste ist: ADHS “geht nicht weg”.

Wer eine ADHS-Konstitution hat, der wird ein Leben lang von ihr begleitet.
Daher ist es gut, zu wissen, wie man am besten damit umgehen kann.

Das ADHS-StarterKIT ist ein einzigartiges kompaktes Einsteiger-Training für Erwachsene mit AD(H)S, die sich neu mit diesem Thema auseinandersetzen und die wissen wollen, was bei ADHS wirklich funktioniert.

WAS BRINGT IHNEN DER VIDEOKURS?

1. In diesem Videokurs zeige ich Ihnen, was Sie grundlegend über ADHS wissen müssen.

2. Sie bekommen ausserdem die wichtigsten grundlegenden Strategien und Tipps an die Hand, die Sie für Ihr zukünftiges ADHS-Management (beruflich, privat) brauchen.

Nach dem Videokurs… :

• … haben Sie eine Antwort auf die Frage “was kann ich eigentlich gut?” – Sie haben Ihre persönlichen Stärken und positiven Eigenschaften gefunden.
• … wissen Sie, wie Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Unaufmerksamkeit reduzieren können.
• … wissen Sie, wie Sie besser zur Ruhe kommen können.
• … haben Sie Handwerkszeug, mit dem Sie Ihre Impulsivität reduzieren und Ihr eigenes Verhalten besser steuern können.
• … können Sie besser mit Ihren negativen Gefühlen und Stimmungsschwankungen umgehen und mehr Ausgeglichenheit herstellen.
• … haben Sie ein einfaches, aber funktionierendes System, mit dem Sie Ihre Aufgaben und Projekte erfolgreich geregelt bekommen.

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Holen Sie sich jetzt die wichtigsten Grundlagen-Strategien für ein erfolgreiches ADHS-Management.