Das Praxishandbuch für guten Schlaf

Das Praxishandbuch für guten Schlaf!

Das Ergebnis aus jahrelanger eigener Erfahrung + unzähligen Studien: Erhalte Zugang zu über 230 Seiten Praxis-Wissen, das wirklich für guten Schlaf sorgt!

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Noch nie in meinem Leben ging es uns besser… und das verdanken wir unserem Schlaf!

• Ich bin fitter und kann mehr Leistung im Training bringen
  
• Habe keine Heißhungerattacken
  
• Kann mein Gewicht konstant halten
  
• Bin glücklicher und emotional ausgeglichener
  
• Habe mehr Zeit für meine Hobbies
  
• Bin gar nicht mehr krank
  
• Arbeite konzentrierter und fokussierter

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Klingt unmöglich? Ist es aber nicht! Das ist nicht nur mir passiert, sondern auch meinen Kunden und alles wissenschaftlich belegt.

Jeder kümmert sich um Sport, um Fitness, um gesunde Ernährung. Dabei ist alles im Leben effektiver mit gutem Schlaf.

Leider hat kaum jemand wirklich einen guten Schlaf und einen geregelten Schlafrhythmus, obwohl es echt einfach ist. Alle wollen gesund & glücklich sein.

Guter Schlaf ist die Grundlage dafür!

Das Buch hat nur ein Ziel: “Deinen Schlaf verbessern, damit du die ganzen Vorteile für dein Leben genießen kannst!”